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건강정보·중장년 건강 노하우18

탄 고기 먹으면 정말 암 걸릴까? 2025년 최신 과학적 사실 총정리 불에 탄 고기, 먹어도 괜찮을까요?많은 사람들이 탄 고기 건강 위험에 대해 막연한 불안을 가지고 있습니다.이 글에서는 2025년 최신 연구와 정부 자료를 바탕으로,탄 고기와 암의 연관성, 그리고 실제 먹어도 되는 기준까지 알려드립니다. 1. HCAs와 PAHs – 탄 고기에 숨어 있는 발암물질고기를 태울 때 고온에서 생성되는 HCAs(헤테로사이클릭아민)와 PAHs(다환방향족탄화수소)는국제암연구소(IARC)에서 암을 유발할 수 있는 물질로 분류하고 있습니다.이 물질들은 특히 불과 가까운 직화구이, 고온 조리, 오래 구운 고기에서 다량 검출됩니다.탄 부분일수록 농도가 높아지고, 고기의 종류와 조리방식에 따라 그 양은 달라집니다.PAHs는 자동차 배기가스, 담배연기 등에서도 발생하며,고기에서 발견될 경우 장기.. 2025. 6. 27.
샤워 후 귀 안 닦으면 생기는 무서운 결과(외이도염·고막천공 주의보) 여름철 샤워나 수영 후, 귀 뒤쪽이 축축한 채로 남아 있진 않으신가요?그런데 이 물기가 외이도염, 고막 손상 같은 심각한 귀 질환의 원인이 될 수 있습니다.👉 질병관리청은 “샤워 후 귀 주변 물기를 꼭 제거하라”고 권고하고 있습니다.특히 50대 이상 여성분들, 이 글 끝까지 꼭 읽어보세요.1. 외이도염은 이렇게 시작됩니다 외이도염은 여름철에 특히 잘 생깁니다.샤워, 수영, 찜질방, 이어폰 오래 사용,이 모든 것들이 외이도염의 원인이 됩니다.이런 증상 있으신가요?귀가 간질간질하거나 욱신거림귀에서 진물, 고름청력 일시적 저하, 귀에서 냄새👉 하나라도 해당된다면 주의가 필요합니다! 2. 고막 천공까지 이어질 수 있어요 고막 천공은 소리 전달에 핵심인 고막에 실제 구멍이 나는 질환입니다.이럴 땐 의심.. 2025. 6. 26.
2025년 여름 물리면 위험한 모기 종류와 질병 정보 총정리 2025년 여름, 물리면 위험할 수 있는 모기 종류와 모기 매개 질병 정보가 궁금하신가요? 특히 일본뇌염 모기, 숲모기 등은 치명적인 질병을 유발할 수 있어 예방과 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서 치명적인 모기 종류와 예방 방법까지 총정리해드립니다.1. 아노펠레스(Anopheles) 모기 – 말라리아의 주요 원인전파 질병: 말라리아특징: 밤에 활동하며, 습지나 농경지 인근에서 자주 발견됩니다.위험성: 말라리아는 고열, 구토, 혼수 등을 일으키며 세계보건기구(WHO)에 따르면 매년 수십만 명의 사망자가 발생합니다.👉 참고: 질병관리청 말라리아 정보 바로가기 2. 아이디즈 아에지프티(Aedes aegypti) – 지카 & 댕기열 주의전파 질병: 댕기열, 지카바이러스, 황열병, 치쿤구니야특징: 낮에 활.. 2025. 6. 14.
농사짓다가 나간 관절, 수술 말고 다른 방법은 없을까?｜관절재생주사 총정리 1. 농사일로 무너진 무릎, 참는 것만이 답일까요?매일같이 쪼그려 앉고, 무거운 거 들고, 하루 종일 걷고 굽히는 삶.농사일은 곧 관절과의 전쟁입니다.처음엔 가벼운 통증이었지만,점점 계단 오르내릴 때마다 무릎에서 소리가 나고,앉았다 일어나는 게 힘들어지며, 어느 순간부터는 약을 달고 사는 일상이 됩니다.그렇다고 수술은 부담스럽고,비싼 연골 주사는 무섭고…그 사이에서 현실적인 대안으로 떠오른 것이 바로 '관절재생주사'입니다.2. 관절재생주사란? 관절재생주사는 무릎이나 어깨처럼 반복 사용으로 손상된 관절에재생 성분을 직접 주입해 회복을 유도하는 비수술 치료법입니다.진통제처럼 통증만 줄이는 것이 아니라,세포 회복, 염증 억제, 연골 보호까지 기대할 수 있습니다.3. 어떤 종류가 있나요? 현재 병원에서 사용하는.. 2025. 6. 9.
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